Ich weiß langsam wirklich nicht mehr weiter. Ich versuche immer wieder, mir große Ziele zu setzen – beruflich, privat, gesundheitlich. Jedes Mal starte ich voller Elan, schreibe Listen, erstelle Pläne, visualisiere den Erfolg. Doch dann kommt immer der Punkt, an dem die Realität mich einholt und ich mich unglaublich klein und machtlos fühle. Es ist, als ob meine eigenen Ambitionen mich erdrücken, anstatt mich zu beflügeln. – Ich investiere so viel Zeit und Energie in die Planung, nur um dann doch wieder aufzugeben, weil sich die ganze Aufgabe einfach unerreichbar anfühlt.

Dieses Gefühl der Ohnmacht ist lähmend. Ich sehe andere, die ihre Ziele scheinbar mühelos verfolgen und erreichen, während ich mit jedem neuen Anlauf nur noch tiefer in diesen Strudel aus Frustration und Selbstzweifeln gezogen werde. Die bloße Vorstellung, ein neues Ziel zu definieren, löst bei mir schon Angst aus, weil ich genau weiß, wie schnell ich mich wieder entmutigt fühlen werde. – Gibt es denn eine Möglichkeit, Ziele so zu formulieren, dass sie mich nicht von vornherein überfordern und mir dieses Gefühl der Machtlosigkeit nehmen? Ich möchte mich wieder stark und fähig fühlen, wenn ich an meine Zukunft denke.