Angst-Rückfälle: Umgang mit plötzlicher Angst und Panik

Der Weg aus der Angst kann oft wie eine kurvenreiche Straße erscheinen. Man macht Fortschritte, übt neue Verhaltensweisen ein und spürt eine deutliche Verbesserung. Plötzlich kehren jedoch Angst und Panik mit voller Wucht zurück. Dieses Gefühl, dass ...
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