Ich setze mir ständig neue Ziele, egal ob groß oder klein. Am Anfang bin ich immer voller Elan, mache Pläne und starte motiviert. Aber dann, nach ein paar Tagen oder Wochen, ist der Zauber wie weggeblasen. Die anfängliche Begeisterung weicht einem inneren Widerstand, einer lästigen Stimme, die mir sagt, es sei zu schwer oder es lohne sich nicht. – Ich sehe andere, die scheinbar mühelos an ihren Projekten arbeiten, Meilensteine erreichen und ich frage mich, wie sie das machen.

Neulich bin ich auf den Begriff Flow-Zustand gestoßen. Das klingt fast wie eine Zauberformel – ein Zustand, in dem alles wie von selbst geht, man so vertieft ist, dass die Zeit vergeht und die Arbeit sich leicht anfühlt. Ich stelle mir vor, wenn ich diesen Zustand erreichen könnte, würde ich endlich meine ständige Aufschieberitis überwinden und tatsächlich mal etwas Bedeutendes zu Ende bringen. – Aber wie wendet man das an, wenn der Alltag voller Ablenkungen und innerer Kämpfe steckt?

Ist dieser Flow-Zustand überhaupt etwas Reales, etwas Greifbares, das ich lernen kann? Oder ist das nur etwas für Künstler oder Extremsportler? Ich bin es leid, immer wieder von vorne anzufangen und dann doch aufzugeben. Kann mir der Flow-Zustand wirklich helfen, den inneren Schweinehund zu besiegen und endlich die Befriedigung zu spüren, ein Ziel erreicht zu haben?