Ich habe das Gefühl, in einem Hamsterrad zu stecken, wenn es um meine Ziele geht. Ich nehme mir immer wieder etwas vor – ob es beruflich ist, ein neues Hobby oder etwas für meine Gesundheit. Auf den ersten Blick sehen diese Ziele auch immer total sinnvoll und erstrebenswert aus, Dinge, die man „haben sollte“ oder die „erfolgreich machen“. Doch kaum bin ich dabei, macht sich eine tiefe Unzufriedenheit breit. Es ist, als würde ich eine To-Do-Liste abhaken, die mir gar keine Freude bereitet, sondern mich innerlich nur noch mehr auslaugt. Andere scheinen ihre Ziele mit einer solchen Leidenschaft zu verfolgen, während ich mich schon beim Gedanken an den nächsten Schritt fragen muss: Wozu das Ganze überhaupt?

Diese fehlende innere Verbindung zu dem, was ich erreichen möchte, zieht mir komplett den Boden unter den Füßen weg. Es ist frustrierend zu sehen, wie andere mit leuchtenden Augen über ihre Fortschritte sprechen, während ich mich innerlich leer fühle. Ich frage mich, ob ich überhaupt weiß, was ich wirklich will, oder ob ich nur den Erwartungen meines Umfelds oder der Gesellschaft nachrenne.

Meine größten Probleme sind:

• Ich fange oft motiviert an, nur um dann festzustellen, dass das Ziel sich nicht wie „meins“ anfühlt und mir keine echte Energie gibt.
• Selbst wenn ich etwas tatsächlich schaffe, stellt sich keine Befriedigung ein, sondern eher eine kurzfristige Erleichterung, dass der Druck vorbei ist.
• Ich habe das Gefühl, ich verfolge Ziele, die mir einreden sollen, ich sei dann glücklicher, aber stattdessen fühle ich mich nur noch unzufriedener und ausgebrannter.

Ich möchte endlich Ziele formulieren, die mich wirklich erfüllen und antreiben, statt mich immer wieder in diese Leere und Frustration zu stürzen. Wie finde ich diese Balance und wie schaffe ich es, dass meine Ziele eine Quelle der Freude und nicht der Enttäuschung werden?