In letzter Zeit fühle ich mich so unglaublich **müde**, auch wenn ich genug schlafe. Es ist mehr als nur Erschöpfung nach einem langen Tag; es ist eine Müdigkeit, die bis in die Seele reicht. Die Dinge, die mir sonst Freude bereitet haben, wie ein Spaziergang im Wald oder das Gespräch mit einem Freund, fühlen sich plötzlich so **leer** an. Ich muss mich zu allem zwingen, und selbst dann fehlt mir oft die Energie. Ich bemerke, wie ich mich immer mehr **zurückziehe**, die Anrufe nicht mehr beantworte, Verabredungen absage.

Ich frage mich, ob das nur eine Phase ist, eine winterliche Trägheit, oder ob es tiefere **Warnsignale** sind, die ich nicht wahrhaben will. Ich habe eine Freundin, die vor ein paar Jahren eine schwere depressive Episode hatte, und ihre Erzählungen klingen jetzt seltsam **vertraut**. Bin ich blind für die **Anzeichen** in mir selbst? Oder überinterpretiere ich alles, weil ich Angst habe, in ein tiefes Loch zu fallen? Was sind wirklich die subtilen, die leisen **Vorboten**, bevor es richtig ernst wird? Ich suche nicht nur nach den offensichtlichen Alarmglocken, sondern nach den **feinen Nuancen**, die man vielleicht erst im Nachhinein erkennt.