Ich fühle mich in letzter Zeit so ausgelaugt, es ist nicht nur körperlich. Ich schlafe einfach nicht gut, oft wache ich mitten in der Nacht auf oder kann gar nicht erst einschlafen. Und jeden Morgen, wenn der Wecker klingelt, fühlt es sich an, als würde ich gegen eine Wand laufen, so erschöpft bin ich.

Diese ständige Müdigkeit frisst mich von innen auf. Ich merke, wie meine Gedanken trüber werden, ich bin reizbarer und sehe oft nur noch das Negative. Kleine Dinge, die mich früher nicht gestört haben, werfen mich jetzt komplett aus der Bahn. Es ist, als würde ein Schleier über allem liegen, und ich frage mich, ob mein Kopf das alles überhaupt noch richtig verarbeiten kann. Manchmal habe ich Angst, dass ich mich selbst verliere, weil ich einfach keine klare Stunde mehr habe, in der ich mich ganz bei mir fühle. Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht? Was hat euch geholfen, diesen Kreislauf zu durchbrechen?