ich fühle mich in letzter zeit sehr unverstanden und wenig wertgeschätzt von meinen eltern. egal, was ich tue oder wie sehr ich mich bemühe, ihre anerkennung bleibt aus. oft werde ich mit kritik oder gleichgültigkeit konfrontiert, was dazu führt, dass ich mich innerlich zurückziehe und an meinem selbstwert zweifle. manchmal habe ich das gefühl, dass nichts, was ich erreiche, gut genug ist, und dass meine eltern meine leistungen oder mein persönliches wachstum gar nicht richtig wahrnehmen.

besonders schwierig wird es, wenn meine eltern meine bedürfnisse oder interessen nicht ernst nehmen oder sogar belächeln. ich möchte ihnen zeigen, wer ich wirklich bin und was mir wichtig ist, aber ich treffe immer wieder auf ablehnung oder ignoranz. das macht mich nicht nur traurig, sondern teilweise auch wütend, weil ich mir wünsche, dass sie zumindest offen sind für meine perspektive. stattdessen höre ich oft nur, was ich angeblich noch besser machen sollte.

meine frage ist nun, wie ich mit dieser situation umgehen kann und welche möglichkeiten es gibt, von den eigenen eltern mehr wertschätzung oder zumindest mehr verständnis zu erhalten. sollte ich das gespräch noch einmal aktiv suchen, vielleicht professionelle hilfe in anspruch nehmen oder mich innerlich abgrenzen, um mich selbst zu schützen? ich hoffe, jemand hat einen rat oder ähnliche erfahrungen gemacht und kann mir tipps geben, wie ich besser damit umgehen kann.