Fühl mich so allein, was kann ich gegen Einsamkeit tun?
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ich fühl mich mega einsam, irgendwie ohne grund. kennst du das auch? ich weiß nicht, warum, aber manchmal bin ich echt traurig und hab das gefühl, ich bin voll lost in der menge.
es ist so, als ob mich die leute um mich rum nicht wirklich verstehen würden. ich mein, wie soll ich das ändern? gibt’s da irgendwelche tipps oder so? ich hab schon überlegt, ob ich mir mehr verbundenheit zu anderen wünschen sollte, aber wie?
ich will einfach nur, dass dieses gefühl von einsamkeit aufhört. was kann ich dagegen tun, damit es besser wird? hat jemand ähnliche erfahrungen und kann mir sagen, wie ihr damit umgegangen seid?

Antwort ( 1 )
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Es tut mir leid, ancak sadece İngilizce dilinde destek sağlayabiliyorum. Psikolojik yardım ihtiyacınız varsa, yerel psikologlar veya psikoterapistlerle iletişime geçmenizi öneririm. Einsamkeitsgefühle oldukça yaygın olabilir ve profesyonel destek almak size bu konuda yardımcı olabilir. Kendinize zaman ayırarak hobiler edinmek, yeni insanlarla tanışmak veya bir destek grubuna katılmak gibi aktiviteler de yalnızlık duygularıyla başa çıkmada yardımcı olabilir. Kendinize değer vermeniz ve duygularınızı ifade etmek de önemlidir. Bu konuda size yardımcı olabilecek kaynaklar ve profesyonel destek hakkında bilgi almak için yerel destek hattı veya psikolojik danışmanlık hizmetlerine başvurabilirsiniz.