Grenzen setzen: Wie schütze ich meine Ziele vor anderen?
ReportBitte erklären Sie kurz, warum Sie sich diese Frage sollte gemeldet werden.
Ich habe mir vorgenommen, endlich dieses Buch zu schreiben, das mir schon so lange im Kopf herumschwirrt. Aber jedes Mal, wenn ich mich daran setzen will, kommen Freunde, Familie oder Kollegen mit „ganz dringenden“ Bitten oder Einladungen. Ich bin zu nett, ich sage nie nein, und am Ende des Tages habe ich wieder nichts für mein Buch getan. Ich merke, wie meine anfängliche Begeisterung langsam schwindet und die Frustration wächst.
Es fühlt sich an, als würde ich ständig von anderen für ihre Bedürfnisse „ausgequetscht“, während meine eigenen Ziele auf der Strecke bleiben. Ich weiß, dass ich lernen muss, Nein zu sagen und meine Zeit besser zu schützen, aber jedes Mal, wenn ich daran denke, habe ich Angst, dass ich jemanden enttäusche oder als egoistisch gelte. Wie schaffe ich es, klare Grenzen zu ziehen, ohne Beziehungen zu gefährden und trotzdem meine eigenen Ziele konsequent zu verfolgen? Der Druck von außen ist immens, und ich verliere mich darin.
Hinterlasse eine Antwort