Ich höre immer wieder, wie wichtig es ist, große Ziele in kleine, überschaubare Schritte zu unterteilen, um dann irgendwann massive Veränderungen zu bewirken. Das klingt logisch und inspirierend – aber ich frage mich, ob das wirklich nur bei mir nicht funktioniert. Ich träume von so vielen Dingen: ein Buch schreiben, beruflich etwas ganz Neues anfangen, endlich fitter werden. Aber dann sitze ich da und weiß nicht, wie ich diese winzigen Schritte überhaupt identifizieren soll, geschweige denn, wie ich sie konsequent gehen soll.

Ich fange immer wieder enthusiastisch an – ein paar Tage lang notiere ich Ideen fürs Buch, mache einen Spaziergang, schaue mir Jobangebote an. Aber schon nach kurzer Zeit fühlt sich jeder dieser kleinen Schritte so bedeutungslos an. – Die Motivation verpufft, weil der große Berg vor mir immer noch gigantisch wirkt und diese Mini-Schritte einfach keinen sichtbaren Unterschied machen. Ich sehe, wie andere mit kleinen Gewohnheitsänderungen ihr ganzes Leben umkrempeln, und ich schaffe es nicht mal, zehn Minuten täglich zu meditieren.

Ist das Konzept der kleinen Schritte vielleicht einfach nicht für jeden gemacht, oder bin ich es, die irgendetwas fundamental falsch versteht? Ich will doch so gerne große Dinge erreichen, aber diese „Babysteps“ fühlen sich oft wie ein Tropfen auf dem heißen Stein an und führen eher zu Frustration als zu echtem Fortschritt. – Wie schafft man es, die Disziplin und den Glauben aufrechtzuerhalten, wenn die Belohnung so weit entfernt ist und die „kleinen Schritte“ sich nicht wie ein echtes Vorankommen anfühlen?