Ich setze mir immer so viele Ziele, sei es beruflich oder privat, und bin anfangs auch richtig motiviert. Aber dann kommt dieser Punkt, an dem ich mich verliere. Es fühlt sich an, als ob meine Gedanken ständig abschweifen und ich den Fokus verliere. Ich lese überall von Achtsamkeit als Werkzeug, um klarer zu werden und im Moment zu bleiben. Aber wie genau soll das mir helfen, wenn ich schon beim Planen stolpere oder wenn die erste Hürde auftaucht und die Motivation schlagartig verschwindet?

Ich fühle mich oft wie auf Autopilot, handle impulsiv oder schiebe Dinge auf, weil der eigentliche Sinn dahinter für mich im Nebel liegt. Vielleicht ist das der Knackpunkt – dass ich die Ziele zwar habe, aber nicht wirklich „da“ bin, wenn ich sie umsetzen sollte. Könnte es sein, dass ich durch mehr Achtsamkeit diesen inneren Lärm reduzieren und wieder eine Verbindung zu dem herstellen kann, was ich wirklich erreichen will, anstatt nur den Erwartungen oder dem Druck von außen zu folgen?