Manchmal wache ich auf und alles fühlt sich einfach… leer an. Als würde nichts, was ich tue, wirklich einen Unterschied machen, oder als wäre alles bedeutungslos. Ich gehe zur Arbeit, erledige meine Sachen, treffe Leute – aber es ist wie durch einen Schleier. Diese Leere ist fast körperlich spürbar.

Früher dachte ich, das wäre nur eine Phase. Aber es zieht sich jetzt schon Monate, fast Jahre. Ich versuche, mich abzulenken, Bücher zu lesen, Sport zu machen. Aber selbst die Dinge, die mir mal Freude gemacht haben, fühlen sich jetzt schal an. Es ist, als würde ich durchs Leben stolpern, ohne zu wissen, wohin oder wozu. Dieses Gefühl, dass alles sinnlos ist, ist erdrückend.

Wie kommt man da wieder raus? Gibt es einen Trick, einen Gedanken, der das auflöst? Oder muss man das einfach aushalten? Ich fühle mich so allein mit dieser Frage und habe Angst, dass es nie besser wird. Was macht ihr, wenn ihr so eine tiefe Sinnlosigkeit spürt?