Ich lese in letzter Zeit so viel über Persönlichkeitsentwicklung und wie wichtig es ist, sich täglich weiterzuentwickeln. Aber ehrlich gesagt, ich fühle mich davon total überfordert. Es gibt so viele Ratschläge – morgens früh aufstehen, meditieren, Sport machen, lesen, journaln… Ich fange dann motiviert an und nach ein paar Tagen ist alles wieder vergessen.

Hat jemand von euch wirklich praxiserprobte Gewohnheiten, die man ohne riesigen Aufwand in den Alltag integrieren kann und die wirklich das Gefühl geben, man macht Fortschritt? Ich bin kein Fan von diesen „5 Uhr aufstehen und die Welt erobern“-Ansätzen, sondern suche eher nach realistischen, kleinen Dingen, die man konstant durchziehen kann.

Mich würde interessieren, was bei euch persönlich gut funktioniert hat, um nicht nur motiviert zu starten, sondern auch langfristig dranzubleiben. Ich brauche wirklich ein paar gute, umsetzbare Ideen, weil ich das Gefühl habe, ich trete sonst nur auf der Stelle.