Irgendwie habe ich das Gefühl, ständig an mir selbst zu zweifeln, wenn es um größere Projekte oder neue Herausforderungen geht. Ich weiß, was Selbstwirksamkeit bedeutet – dieser Glaube an sich selbst, dass man es packt. Aber wie kommt man da hin?

Es ist wie ein Teufelskreis: Ich habe Zweifel, traue mich vielleicht gar nicht erst richtig ran, und wenn es dann nicht klappt, bestätigt das meine Zweifel wieder. Ich will wirklich lernen, wie ich mein Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten stärken kann, um endlich mal meine Ziele zu erreichen. Gibt es da praktische Schritte oder Denkweisen, die wirklich helfen, nicht nur theoretisch? Ich bin langsam echt am Verzweifeln.