Ich höre und lese überall, wie wichtig es ist, sich selbst zu lieben. Man soll sich akzeptieren, sich Gutes tun, auf die eigenen Bedürfnisse hören – das klingt alles so logisch und richtig. Aber in der Praxis merke ich, dass es für mich unglaublich schwer ist, das auch wirklich zu fühlen und zu leben. Ich versuche es, aber es fühlt sich oft so erzwungen an oder wie eine weitere Aufgabe, die ich nicht richtig hinbekomme.

Gibt es einen tieferen Ansatz oder ganz konkrete Wege, um dieses Gefühl von echter Selbstliebe zu entwickeln, das nicht nur ein theoretisches Konzept bleibt? Oft fühle ich mich eher schlecht, weil es mir nicht gelingt, und das macht alles nur noch komplizierter. Ich suche nach Wegen, das wirklich in mir zu verankern, ohne dass es sich wie ein leerer Spruch anfühlt.