Ich höre und lese immer wieder, wie wichtig Selbstliebe ist, aber für mich fühlt sich das so abstrak an. Ich stecke fest. Egal, was ich versuche, am Ende finde ich immer wieder die gleichen Fehler an mir oder fühle mich einfach nicht gut genug. Es ist wie ein Teufelskreis aus Selbstkritik.

Ich würde so gerne lernen, mich selbst mehr zu akzeptieren, meine eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen und nicht ständig mein größter Kritiker zu sein. Aber wie fängt man damit an? Gibt es wirklich praktische Schritte oder Übungen, die ich im Alltag machen kann, um das zu verbessern? Nicht nur so allgemeine Ratschläge, sondern etwas Konkretes?

Ich bin wirklich frustriert und gleichzeitig auch ein bisschen hoffnungsvoll, dass es da draußen Leute gibt, die vielleicht einen Weg gefunden haben. Jeder Tipp, jede Erfahrung wäre super hilfreich.