Ich merke immer wieder, wie ich mich selbst nicht genug wertschätze. Es ist ein Gefühl, das mich schon lange begleitet und es macht mir im Alltag echt zu schaffen. Egal ob im Job, bei Freunden oder sogar zu Hause, ich zweifle oft an meinen Entscheidungen und Fähigkeiten.

Es ist, als würde ich ständig eine innere Stimme hören, die sagt, ich sei nicht gut genug. Ich lese viel über Selbstliebe und Selbstachtung, aber das klingt oft so theoretisch. Ich suche nach wirklich praktischen Wegen, wie ich das ändern kann. Nicht nur so ein „Denk positiv“-Gerede, sondern konkrete Schritte.

Habt ihr Tipps, wie man diese Fähigkeit zur Selbstachtung wirklich trainiert und entwickelt? Wie schafft man es, sich selbst so anzunehmen und zu respektieren, wie man ist, ohne ständig Bestätigung von außen zu brauchen? Das wäre echt wichtig für mich.