Ich merke immer wieder, wie hart ich zu mir selbst bin. Egal was ich mache, diese innere Stimme findet immer etwas zu bemängeln oder ich bin unzufrieden mit mir selbst. Es ist echt anstrengend und zehrt an meiner Energie.

Überall liest man von Selbstliebe und wie wichtig sie ist, aber für mich klingt das manchmal wie ein unerreichbares Ideal. Wie soll man sich denn lieben, wenn man ständig das Gefühl hat, nicht gut genug zu sein oder immer wieder dieselben Fehler zu machen? Das ist super frustrierend.

Ich bin ehrlich gesagt ein bisschen ratlos und suche nach einem Ausweg aus diesem Muster. Habt ihr konkrete Tipps oder Erfahrungen, wie man wirklich anfängt, sich selbst liebevoller zu begegnen? Kleine Schritte, Übungen, Denkanstöße? Ich suche nach Dingen, die im Alltag funktionieren und nicht nur nach theoretischen Ansätzen.