Ich sitze hier mal wieder fest und merke, dass es immer dieselben Muster sind, die mich zurückhalten. Egal, ob es um neue Projekte geht, persönliche Beziehungen oder einfach nur darum, aus meiner Komfortzone zu kommen – da sind diese inneren Stimmen, die mir einreden, ich schaffe das nicht, bin nicht gut genug oder es bringt eh nichts.

Ich rede hier nicht von ein paar schlechten Tagen, sondern von echten Glaubenssätzen, die sich über Jahre verankert haben und mein ganzes Denken beeinflussen. Ich habe schon einiges probiert, positives Denken und so, aber das fühlt sich oft nur wie eine oberflächliche Beschichtung an. Tief drinnen brodelt es weiter und sabotiert mich immer wieder.

Wie erkennt man diese versteckten Muster wirklich und, noch wichtiger, wie kann man sie nicht nur unterdrücken, sondern endgültig auflösen? Ich suche nach Wegen, die wirklich an die Wurzel gehen, um mein inneres Fundament neu zu legen und mich nicht mehr ständig selbst zu blockieren. Hat da jemand wirklich hilfreiche Ansätze oder Erfahrungen, die über „einfach positiv denken“ hinausgehen?