Coach, Therapeut oder Mentor – wer hilft?

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Ich stehe gerade an einem Punkt in meinem Leben, wo ich mich irgendwie verloren fühle. Beruflich läuft es nicht, wie ich es mir vorstelle, und privat hab ich das Gefühl, mich im Kreis zu drehen. Man liest ja ständig von Coaches, Therapeuten und Mentoren, die alle irgendwie helfen sollen, aber ich blicke da echt nicht mehr durch.

Was ist denn wirklich der praktische Unterschied zwischen diesen Rollen? Mir geht’s nicht um trockene Definitionen aus dem Lexikon, sondern darum, zu verstehen, wer mir in meiner konkreten Situation am besten helfen könnte. Ich will nicht das Falsche wählen und dann frustriert sein.

Ich brauche einfach jemanden, der mich versteht und mir hilft, wieder klar zu sehen und vorwärtszukommen. Aber ich weiß nicht, ob ich eher jemanden brauche, der mir Ziele setzt (Coach), mir hilft, alte Wunden zu heilen (Therapeut), oder mir aus seiner Erfahrung heraus Ratschläge gibt (Mentor). Wer ist da der Richtige für meine aktuelle Sackgasse?

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