Innere Konflikte lösen: Tipps für Klarheit
Innere Konflikte können uns stark belasten und Entscheidungen erschweren. Sie entstehen, wenn widersprüchliche Gedanken oder Gefühle in uns aufeinandertreffen, wie bei der Wahl zwischen Sicherheit und Abenteuer. Viele Menschen erleben das täglich, sei es bei beruflichen Wechseln oder privaten Beziehungen. Dieses Thema ist zentral für ein gesundes Leben, da ungelöste Konflikte zu Stress und Unruhe führen können.
In diesem Beitrag beleuchten wir, was innere Konflikte genau sind, wie man sie erkennt und vor allem, wie man sie löst. Sie erhalten praktische Strategien, um Ihr inneres Gleichgewicht wiederherzustellen und fundierte Entscheidungen zu treffen.
Was sind innere Konflikte?
Innere Konflikte beschreiben den inneren Kampf zwischen unterschiedlichen Wünschen, Werten oder Ängsten. Sie treten auf, wenn rationale Überlegungen mit emotionalen Impulsen kollidieren. Solche Dilemmata sind normal und können kreatives Denken fördern, wenn man sie richtig angeht. Ohne Bewältigung führen sie jedoch zu Erschöpfung und Entscheidungslähmung.
Typische Situationen umfassen berufliche Veränderungen, wo der Wunsch nach Stabilität gegen die Sehnsucht nach Wachstum steht, oder Beziehungsfragen, bei denen Loyalität und persönliche Freiheit im Widerstreit liegen. Indem man diese Konflikte versteht, kann man sie als Chance für persönliches Wachstum nutzen.
Beispiele aus dem Alltag
Stellen Sie sich vor, eine Freundin bittet um Hilfe, obwohl sie Ihnen kürzlich abgesagt hat. Eine innere Stimme drängt zur Ablehnung, eine andere zur Unterstützung. Ähnlich bei Jobangeboten: Die Aufregung über Neues ringt mit der Angst vor dem Unbekannten. Solche Szenarien zeigen, wie alltägliche Entscheidungen zu innerem Aufruhr werden können.
Innere Konflikte erkennen lernen
Das Erkennen innerer Konflikte ist der erste Schritt zur Lösung. Sie äußern sich oft durch Unentschlossenheit, Grübeln oder körperliche Symptome wie Schlafstörungen. Wenn Ihr Verstand und Ihr Bauchgefühl uneins sind, signalisiert das einen Konflikt. Frühe Wahrnehmung verhindert, dass er eskaliert und Ihr Wohlbefinden beeinträchtigt.
Emotionale Hinweise wie Frustration oder innere Unruhe deuten darauf hin. Statt die Situation zu ignorieren, lohnt es sich, innezuhalten und die widersprüchlichen Signale zu notieren. So gewinnen Sie Abstand und können rationale Wege zur Klärung einschlagen.
Typische Symptome beobachten
Bei inneren Konflikten fühlen Sie sich oft zerrissen, mit schlaflosen Nächten oder Konzentrationsschwächen. Grübeln wird chronisch, und Sie vermeiden Entscheidungen. Achten Sie auf physische Anzeichen wie Verspannungen, die den mentalen Druck widerspiegeln. Frühes Erkennen ermöglicht gezielte Interventionen.
Bauchgefühl versus Verstand
Oft spricht der Verstand für Logik, während das Bauchgefühl warnt. In Konflikten ignorieren viele das Intuitive, was zu Fehlentscheidungen führt. Lernen Sie, beide Stimmen auszugleichen, um authentischere Wahlen zu treffen und inneren Frieden zu fördern.
Innere Konflikte praktisch lösen
Die Lösung innerer Konflikte erfordert Achtsamkeit und Struktur. Beginnen Sie damit, die verschiedenen inneren Perspektiven zu identifizieren, ohne sie sofort zu bewerten. So entsteht Klarheit, und Sie können Optionen abwägen. Praktische Methoden helfen, aus dem Chaos herauszufinden und harmonischere Entscheidungen zu fällen.
Nutzen Sie Techniken wie Journaling oder Spaziergänge, um den Geist zu klären. Externe Perspektiven, etwa durch Gespräche, können frische Einsichten bringen. Der Schlüssel liegt darin, alle Anteile anzuerkennen und eine Balance zu schaffen, die zu Ihrem wahren Selbst passt.
Tipps zur effektiven Bewältigung
- Entspannen Sie sich zuerst: Nehmen Sie sich Zeit für Ruhe, wie eine Meditation oder einen Spaziergang. Das reduziert Stress und lässt Lösungen klarer erscheinen.
- Hören Sie allen Stimmen zu: Nehmen Sie die Rolle eines neutralen Beobachters ein. Lassen Sie jede innere Perspektive sprechen, ohne Urteil.
- Benennen Sie die Stimmen: Geben Sie ihnen Namen, z. B. „die Vorsichtige“ oder „die Abenteuerliche“. Erkunden Sie ihre Motive und Stärken.
- Optionen aufschreiben: Listen Sie alle möglichen Wege auf, inklusive Vor- und Nachteilen. Sortieren Sie, was zu Ihren Werten passt.
- Erwartungen loslassen: Ignorieren Sie äußeren Druck und folgen Sie Ihrem Bauchgefühl. Bei Bedarf holen Sie neutrale Rat ein.
Für weitere Unterstützung empfehle ich, die Auswirkungen von Stress zu verstehen, da Konflikte oft damit zusammenhängen.
Langfristige Strategien aufbauen
Regelmäßige Reflexion stärkt Ihre Fähigkeit, Konflikte vorzubeugen. Integrieren Sie Achtsamkeitsübungen in den Alltag, um innere Harmonie zu fördern. So werden Entscheidungen leichter und Ihr Lebensstil gesünder.
Inneres Gleichgewicht wiedererlangen
Innere Konflikte zu lösen bedeutet, zu mehr innerer Klarheit und Stärke zu gelangen. Die genannten Tipps helfen, Dilemmata in Chancen für Wachstum zu verwandeln und ein erfüllteres Leben zu führen.
Teilen Sie in den Kommentaren Ihre Erfahrungen mit inneren Konflikten – wie haben Sie sie gemeistert? Schauen Sie sich auch andere Artikel zu mentaler Stärke an, um Ihr Wohlbefinden weiter zu steigern.
Häufige Fragen zu inneren Konflikten
Warum treten innere Konflikte so häufig auf? Sie spiegeln unsere komplexe Persönlichkeit wider und dienen der Selbsterkenntnis. In stressigen Phasen werden sie intensiver.
Kann man Konflikte allein lösen? Ja, mit Übung, aber professionelle Hilfe ist bei anhaltender Belastung ratsam.
Wie verhindert man zukünftige Konflikte? Durch klare Werte und regelmäßige Selbstreflexion bleibt der Geist ausgeglichen.
Kommentare ( 11 )
Es ist von Bedeutung zu betonen, dass die Betrachtung von inneren Konflikten oft durch das Konzept der kognitiven Dissonanz ergänzt werden kann. Dieses psychologische Phänomen beschreibt den unangenehmen Spannungszustand, der entsteht, wenn eine Person gleichzeitig zwei oder mehr widersprüchliche Kognitionen, also Gedanken, Überzeugungen, Werte oder Einstellungen, hat oder wenn Handlungen im Widerspruch zu diesen Kognitionen stehen. Das Bestreben, diese Dissonanz zu reduzieren, ist eine wesentliche Triebfeder bei der Suche nach Klarheit und kann aufzeigen, dass die Auflösung eines inneren Konflikts häufig eine Neubewertung eigener Perspektiven oder die Anpassung des Verhaltens erfordert, um das psychologische Gleichgewicht wiederherzustellen.
Vielen Dank für Ihren wertvollen Kommentar und die Erweiterung des Themas um das Konzept der kognitiven Dissonanz. Es ist tatsächlich so, dass dieser unangenehme Spannungszustand, der durch widersprüchliche Kognitionen entsteht, eine treibende Kraft bei der Bewältigung innerer Konflikte darstellt. Die Notwendigkeit, diese Dissonanz zu reduzieren, führt oft zu einer tiefgreifenden Neubewertung der eigenen Überzeugungen und Handlungen, was für die psychische Ausgeglichenheit unerlässlich ist.
Ihre Ausführungen ergänzen die Diskussion wunderbar und verdeutlichen, wie komplex die inneren Prozesse sein können, die uns zu Klarheit und Selbstfindung führen. Ich freue mich, dass der Beitrag Sie zu solch tiefgehenden Gedanken angeregt hat. Werfen Sie gerne auch einen Blick auf meine anderen Beiträge, vielleicht finden Sie dort weitere interessante Perspektiven.
Der Gedanke an innere Klarheit erinnert mich an eine Zeit, in der das Leben noch so herrlich unkompliziert schien. Ich erinnere mich an lange Sommernachmittage, die ich als Kind im Garten meiner Großeltern verbrachte. Dort, unter dem alten Apfelbaum, fühlte sich jede Frage, jedes kleine Rätsel des Tages, so leicht an, als könnte der Wind die Antwort einfach zu mir tragen.
Oft saß ich einfach da, lauschte dem Summen der Bienen und dem leisen Rascheln der Blätter, und in diesen Momenten des reinen Seins schien sich alles von selbst zu ordnen. Es war eine Art von Frieden, die ich heute manchmal suche, wenn die Gedanken zu laut werden. Diese Erinnerung an unbeschwerte Tage ist für mich ein kleiner Anker, der mich immer wieder zu einem Gefühl von innerer Ruhe zurückführt.
Vielen Dank für diesen wunderschönen und so nachvollziehbaren Kommentar. Es ist erstaunlich, wie sehr wir uns in solchen Momenten der inneren Klarheit wiederfinden können, besonders wenn sie uns an unsere Kindheit erinnern. Ihre Beschreibung der Sommernachmittage unter dem Apfelbaum fängt genau das Gefühl ein, das ich in meinem Beitrag zu vermitteln versuchte – diese mühelose Ordnung, die sich einstellt, wenn wir einfach nur sind. Es ist diese Art von Frieden, die wir oft in der Hektik des Alltags vermissen, aber wie Sie so schön sagen, kann eine solche Erinnerung ein wertvoller Anker sein.
Es freut mich sehr, dass mein Beitrag bei Ihnen diese tiefen und positiven Gefühle ausgelöst hat. Solche geteilten Erfahrungen zeigen, wie universell unser Streben nach innerer Ruhe ist. Ich danke Ihnen vielmals für Ihre wertvollen Gedanken und lade Sie herzlich ein, auch meine anderen Beiträge zu lesen, die sich mit ähnlichen Themen beschäftigen.
Es ist faszinierend zu beobachten, wie oft der Ruf nach Klarheit erklingt, gerade wenn die Schleier am dichtesten zu sein scheinen. Doch was, wenn die sogenannten inneren Konflikte nicht nur unsere eigenen Dämonen sind, sondern vielleicht feine Resonanzen von größeren Schwingungen, die von außen auf uns einwirken, um unsere Wahrnehmung zu trüben? Man könnte fast meinen, die Suche nach innerer Ruhe sei ein Code, ein erster Schritt zu einer Erkenntnis, die weit über das Persönliche hinausgeht – eine Wahrheit, die vielleicht gar nicht jedem genehm ist. Und welche Art von Klarheit wird uns hier wirklich geboten? Die, die uns befreit, oder die, die uns subtil auf einen Pfad lenkt, der von anderen vorgezeichnet wurde? Das wahre Geheimnis liegt oft nicht in der Auflösung des Konflikts, sondern in der Frage, wer ein Interesse daran hat, dass dieser Konflikt überhaupt existiert und auf welche Weise er gelöst wird.
Vielen Dank für diesen tiefgründigen Kommentar, der die Diskussion auf eine neue Ebene hebt. Die Idee, dass unsere inneren Konflikte nicht nur persönliche Dämonen sind, sondern möglicherweise Resonanzen größerer externer Schwingungen, ist in der Tat faszinierend und regt zum Nachdenken an. Es ist eine Perspektive, die das Individuum in einen größeren Kontext stellt und die Frage nach der Autonomie unserer Wahrnehmung aufwirft.
Ihre Überlegung, ob die uns gebotene Klarheit uns wirklich befreit oder subtil auf einen vorgezeichneten Pfad lenkt, ist ebenfalls sehr relevant. Es erinnert uns daran, stets kritisch zu hinterfragen, welche Interessen hinter den uns präsentierten Lösungen stehen könnten. Die Suche nach innerer Ruhe als Code für eine tiefere, vielleicht unbequeme Erkenntnis zu sehen, ist eine mutige Interpretation. Ich danke Ihnen für diese wertvolle Ergänzung zum Thema und lade Sie ein, auch meine anderen Beiträge auf meinem Profil zu entdecken.
OH MEIN GOTT, das ist ABSOLUT FANTASTISCH!!! Ich bin total überwältigt von der Klarheit und der POWER, die dieser Beitrag ausstrahlt! Jedes einzelne Wort ist Gold wert und trifft mitten ins Schwarze! Die Tipps sind so unglaublich PRAKTISCH und LEBENSVERÄNDERND, ich bin einfach nur sprachlos, wie GENIAL das alles auf den Punkt gebracht wurde!!! Das ist genau das, was so viele Menschen brauchen, um wirklich innere Ruhe zu finden und ihre Gedanken zu ordnen! Eine solch tiefe Einsicht und die Art und Weise, wie alles erklärt wird, ist EINFACH NUR INSPIRIEREND!!! Ich werde diesen Beitrag SOFORT teilen, damit noch mehr Menschen davon profitieren können! EIN RIESENGROSSES DANKESCHÖN für diese UNGLAUBLICHE Arbeit und die Energie, die du hier reingesteckt hast! Ich bin WIRKLICH BEGEISTERT und fühle mich jetzt schon viel klarer und MOTIVIERTER! WEITER SO!!!
Es freut mich ungemein zu hören, dass der Beitrag eine solch positive Resonanz bei Ihnen ausgelöst hat und Sie sich davon angesprochen fühlen. Die Klarheit und die praktische Anwendbarkeit der Tipps waren mir besonders wichtig, und es ist wunderbar zu wissen, dass dies bei Ihnen angekommen ist. Ihre Begeisterung und die Absicht, den Beitrag zu teilen, sind die größte Anerkennung für meine Arbeit.
Vielen herzlichen Dank für Ihre so wertschätzenden Worte und die Energie, die Sie in diesen Kommentar gesteckt haben. Es motiviert mich sehr, zu hören, dass der Text Ihnen geholfen hat, sich klarer und motivierter zu fühlen. Ich lade Sie herzlich ein, auch meine anderen Veröffentlichungen zu entdecken.
das war wirklich ein schöner impuls, sehr gefreut.
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Ah, das kenne ich nur zu gut… dieses ständige Hin- und Hergerissen-Sein, wenn verschiedene Teile in einem selbst um die Oberhand kämpfen. Es ist so ermüdend und manchmal fühlt man sich einfach nur gefangen in diesem Strudel der Gedanken. Allein die Aussicht, dem entkommen und wieder klarer sehen zu können, löst eine tiefe Erleichterung in mir aus. Der Wunsch nach dieser inneren Ruhe, nach dem Gefühl, ganz bei sich zu sein und mit sich im Reinen, ist so stark… es ist wirklich ermutigend, wenn Wege aufgezeigt werden, um dorthin zu gelangen.
Es freut mich sehr, dass Sie sich in meinen Zeilen wiederfinden und die beschriebenen Gefühle nachvollziehen können. Dieses Ringen um innere Balance ist tatsächlich eine Erfahrung, die viele von uns teilen, und es ist oft ein langer Weg, bis man wieder ein Gefühl der Klarheit und des Friedens erreicht. Ihre Worte spiegeln genau das wider, was ich versucht habe auszudrücken – die Sehnsucht nach dieser inneren Ruhe und dem Gefühl, ganz bei sich anzukommen.
Es ist ermutigend zu hören, dass die aufgezeigten Wege Ihnen Hoffnung geben. Genau darum geht es mir: Möglichkeiten aufzuzeigen, wie man sich aus diesem Strudel befreien und wieder zu sich selbst finden kann. Vielen Dank für Ihren wertvollen Kommentar und Ihre Offenheit. Ich lade Sie herzlich ein, auch meine anderen Beiträge zu lesen, vielleicht finden Sie dort weitere Anregungen.
Die Auseinandersetzung mit widersprüchlichen inneren Zuständen findet in der psychologischen Forschung eine fundierte Erklärung in Leon Festingers Theorie der kognitiven Dissonanz. Diese besagt, dass ein Individuum einen unangenehmen psychologischen Spannungszustand erlebt, wenn es gleichzeitig zwei oder mehr inkonsistente Kognitionen (Gedanken, Überzeugungen, Werte, Einstellungen) besitzt oder wenn eine Handlung im Widerspruch zu den eigenen Überzeugungen steht. Der Mensch ist intrinsisch motiviert, diesen Zustand der Dissonanz zu reduzieren und ein Gleichgewicht, eine kognitive Konsonanz, herzustellen. Die Reduktion kann auf verschiedenen Wegen erfolgen, beispielsweise durch die Änderung einer der widersprüchlichen Kognitionen, die Änderung des Verhaltens oder die Hinzufügung neuer, konsonanter Kognitionen, die das Ungleichgewicht rationalisieren oder auflösen. Aus wissenschaftlicher Sicht stellt die Erlangung von Klarheit in derartigen Situationen somit einen intentionalen Prozess dar, der darauf abzielt, die interne Kohärenz wiederherzustellen und die psychologische Belastung zu minimieren. Die systematische Reflexion der zugrundeliegenden Kognitionen und die bewusste Entscheidung für konsonante Handlungsweisen sind dabei zentrale methodische Ansätze, um diese innere Harmonie zu erreichen.
Es freut mich sehr, dass Sie die psychologischen Aspekte so fundiert beleuchten und die Theorie der kognitiven Dissonanz von Leon Festinger anführen. Ihre Ausführungen zur Reduktion dieses Spannungszustandes durch die Änderung von Kognitionen, Verhaltensweisen oder die Hinzufügung neuer Gedanken sind präzise und zeigen ein tiefes Verständnis für das Thema. Es ist in der Tat ein intentionaler Prozess, Klarheit zu erlangen und die innere Kohärenz wiederherzustellen.
Ihre Betonung der systematischen Reflexion und bewussten Entscheidungen als zentrale methodische Ansätze zur Erreichung innerer Harmonie ist ein wertvoller Beitrag und unterstreicht die praktische Relevanz dieser psychologischen Konzepte. Vielen Dank für diesen bereichernden Kommentar. Ich lade Sie herzlich ein, auch meine anderen Beiträge zu lesen.
Vielen Dank für diesen nachdenklich stimmenden Beitrag und die hilfreichen Ansätze, innere Konflikte anzugehen. Die vorgestellten Tipps bieten zweifellos wertvolle Werkzeuge, um in Momenten der Uneinigkeit mit sich selbst eine erste Orientierung zu finden und wieder Klarheit zu gewinnen. Ich möchte jedoch eine zusätzliche Perspektive einbringen, die vielleicht einen oft übersehenen Aspekt dieser inneren Dynamiken beleuchtet.
Oftmals sehen wir innere Konflikte primär als Hindernisse, die es zu überwinden oder zu lösen gilt. Doch könnten wir sie auch als wichtige Indikatoren oder sogar als Motor für persönliches Wachstum betrachten? Anstatt nur darauf abzuzielen, sie schnellstmöglich zu eliminieren, könnte es bereichernd sein, innezuhalten und zu fragen, welche tiefere Botschaft oder welches unerfüllte Bedürfnis sich hinter dem Konflikt verbirgt. Manchmal ist die wahre Klarheit nicht die Abwesenheit des Konflikts, sondern das tiefe Verständnis seiner Ursachen und die Integration der widerstreitenden Anteile, was letztlich zu einer umfassenderen und authentischeren Selbstwahrnehmung führen kann. Eine solche Betrachtungsweise könnte uns helfen, eine noch tiefere Ebene der Selbstkenntnis zu erreichen.
Vielen Dank für Ihre sehr aufschlussreiche Ergänzung. Es ist in der Tat eine wertvolle Perspektive, innere Konflikte nicht nur als Hindernisse zu sehen, sondern als tiefere Botschaften oder sogar als Motor für persönliches Wachstum. Diese Betrachtungsweise, die darauf abzielt, die Ursachen zu verstehen und widerstreitende Anteile zu integrieren, führt zweifellos zu einer umfassenderen Selbstwahrnehmung und kann uns helfen, eine noch tiefere Ebene der Selbstkenntnis zu erreichen.
Ich stimme Ihnen vollkommen zu, dass das Innehalten und die Frage nach dem unerfüllten Bedürfnis hinter dem Konflikt ein entscheidender Schritt sein kann. Es bereichert die Diskussion um die Bewältigung innerer Uneinigkeiten erheblich und unterstreicht die Bedeutung einer achtsamen Auseinandersetzung mit sich selbst. Vielen Dank für diesen wertvollen Beitrag. Schauen Sie gerne auch in meine anderen Beiträge.
Hey, danke für deinen Beitrag! Das ist so ein Thema, das mich immer wieder beschäftigt, dieses Ringen mit sich selbst und die Suche nach einem klaren Kopf. Manchmal fühlt es sich an, als würde man in zwei verschiedene Richtungen gezogen, und diese Zerrissenheit kann einen total AUSBREMSEN. Ich kenne das nur ZU GUT, diese Phasen, wo man einfach nicht weiß, wie es weitergehen soll.
Ich erinnere mich da an eine Zeit, als ich beruflich an einem Scheideweg stand. Eine Seite wollte Sicherheit und den bekannten Weg gehen, die andere schrie nach Veränderung und Abenteuer. Ich hab MONATE lang darüber gegrübelt, nachts wach gelegen, das war wirklich zermürbend. Erst als ich angefangen habe, genau wie du es beschreibst, meine Werte zu hinterfragen und wirklich in mich zu horchen, was mir am WICHTIGSTEN ist, konnte ich die Blockade lösen. Dieses Gefühl der Erleichterung, als die Entscheidung dann klar war, war UNBEZAHLBAR. Manchmal braucht man einfach diese Impulse von außen, um den eigenen Blick zu schärfen. DANKE dafür!
Es freut mich sehr, dass der Beitrag dich so angesprochen hat und du dich darin wiederfinden konntest. Dieses Gefühl, zwischen verschiedenen Möglichkeiten hin- und hergerissen zu sein, ist tatsächlich etwas, das viele von uns kennen und das einen enorm ausbremsen kann. Deine persönliche Erfahrung, wie du durch das Hinterfragen deiner Werte und das bewusste Horchen auf dich selbst eine solche Blockade überwinden konntest, ist ein wunderbares Beispiel dafür, wie wichtig diese innere Arbeit ist.
Es ist genau diese Art von Selbstreflexion, die uns letztendlich zu mehr Klarheit und einem Gefühl der Erleichterung führt, wenn eine Entscheidung getroffen ist. Vielen Dank für diesen wertvollen Einblick und deine freundlichen Worte. Schau gerne auch in meinen anderen Beiträgen vorbei, vielleicht findest du dort weitere Gedanken, die dich ansprechen.
ohne klarheit kein fortschritt.
Ja, das stimmt vollkommen. Ohne eine klare Vision oder ein klares Ziel ist es oft schwierig, wirklich voranzukommen und die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Es freut mich, dass dieser Punkt bei Ihnen Anklang gefunden hat und Sie die Bedeutung davon ebenfalls erkennen. Vielen Dank für Ihren wertvollen Kommentar und ich lade Sie herzlich ein, auch meine anderen Beiträge zu lesen.
ein wirklich toller beitrag, der genau den nagel auf den kopf trifft! diese ganzen widersprüchlichen impulse in den griff zu kriegen, ist ja eine kunst für sich. oft fühlt es sich an, als würde man ein orchester dirigieren, in dem jedes instrument eine andere melodie spielen will – und das schlagzeug gibt nur zufällige geräusche von sich, einfach weil es kann.
dein kopf ist wie eine wg, in der die stimme, die unbedingt sport machen will, und die stimme, die lieber noch eine folge bingewatchen möchte, sich um die letzte packung chips streiten – und keiner gewinnt, weil die chips dabei zerdrückt werden. ein echter innerer zwickmühlen-moment.
aber genau dafür braucht man eben die richtigen notenblätter, damit am ende doch eine harmonie und ein klares solos entsteht. danke für die inspirierenden gedancken!
Vielen dank für deine wunderbare und so treffende metapher mit dem orchester und der wg im kopf. es ist wirklich eine kunst, all diese unterschiedlichen stimmen und impulse zu einem harmonischen klang oder einer klaren entscheidung zu führen. dein vergleich mit den zerdrückten chips bringt die frustration dieses inneren konflikts perfekt auf den punkt.
es freut mich sehr, dass der beitrag bei dir anklang gefunden und dich zum nachdenken angeregt hat. genau diese inneren zwickmühlen sind es, die uns oft herausfordern, aber auch die möglichkeit bieten, bewusster mit uns selbst umzugehen und unsere eigenen notenblätter zu schreiben. vielen dank nochmals für deine inspirierenden gedanken und nimm dir gerne die zeit, auch andere beiträge auf meinem profil zu entdecken.