Das Thema des Hortens, umgangssprachlich oft als „Messie-Syndrom“ bezeichnet, fasziniert und wirft viele Fragen auf. Es ist mehr als nur Unordnung; es ist ein komplexes psychologisches Leiden, das das alltägliche Leben der Betroffenen massiv einschränkt. Wir alle kennen die sogenannte „Schmuddelecke“ in unserer Wohnung, aber für Messies wird die Anhäufung von Gegenständen zu einer alles beherrschenden Realität.

In diesem Artikel tauchen wir tief in die Psychologie des Hortens ein, beleuchten die Ursachen und Auswirkungen und zeigen auf, wie professionelle Hilfe und Verständnis einen Weg aus diesem selbstgebauten Käfig ebnen können. Es geht darum, die feinen Unterschiede zwischen normalem Sammeln und pathologischem Horten zu verstehen und Empathie für Betroffene zu entwickeln, die in ihrer Dingwelt gefangen sind.

Wann wird Sammeln zu einem psychischen Leiden?

Die Grenze zwischen einem vollen Kleiderschrank und einem pathologischen Horten ist oft fließend und schwer zu definieren. Ein übervoller Keller oder ein unaufgeräumter Schreibtisch macht noch niemanden zum Messie. Der entscheidende Punkt, an dem das Sammeln zu einem psychischen Leiden wird, ist die massive Einschränkung des Alltagslebens. Wenn grundlegende Funktionen der Wohnung, wie die Benutzung von Küche, Bad oder Toilette, nicht mehr möglich sind oder der Zugang zur Wohnung blockiert ist, dann ist die Schwelle überschritten.

Betroffene sind oft nicht mehr in der Lage, Dinge auszusortieren oder wegzuwerfen, selbst wenn diese keinen erkennbaren Wert mehr haben. Die Dinge werden nicht primär zur Nutzung gesammelt, sondern um Leere zu füllen – sei es räumlich, zeitlich oder emotional. Dies kann sich in überfüllten Möbeln, Räumen, Autos oder sogar Taschen äußern, die ständig mit sich geführt werden.

• Die Wohnung ist nicht mehr funktional nutzbar (Küche, Bad, Toilette).
• Wege innerhalb der Wohnung sind versperrt oder nur schwer zugänglich.
• Es besteht die Notwendigkeit, Gegenstände außerhalb der Wohnung zu lagern.
• Die Anhäufung beeinträchtigt die Hygiene und Sicherheit.
• Es fällt schwer, sich von Dingen zu trennen, auch von wertlosen.
• Gegenstände werden als emotionaler Ersatz oder Trost betrachtet.
• Die Sammlung dient dazu, freie Flächen zu füllen.
• Das Horten führt zu Isolation und sozialem Rückzug.
• Die Betroffenen verschieben ständig Aufgaben und Entscheidungen.
• Die Freude an der Kreativität geht durch den selbstauferlegten Zwang verloren.
• Es besteht eine ausgeprägte Scheu vor dem Gebrauch der gesammelten Dinge.

Diese Anhäufung führt paradoxerweise zur Zerstörung der Objekte selbst, da sie unter der Last der Masse leiden und ihren ursprünglichen Wert verlieren. Es geht nicht mehr um die Wertschätzung einzelner Stücke, sondern um eine grenzenlose Aneignung, die sich selbst schadet.

Der Unterschied zwischen Sammeln und Horten: Eine Frage der Grenzen

Während Sammler wie Museumsdirektoren oder Archivare eine nachhaltige Ordnung etablieren und ihre Sammlungen systematisch verwalten, fehlt Messies diese Fähigkeit. Ihre Ordnungssysteme sind oft fließend, inkonstant und miteinander konkurrierend. Bücher und Zeitschriften werden beispielsweise mal nach Jahrgang, mal nach Thema oder Alphabet sortiert, ohne dass ein dauerhaftes System entsteht. Dieses ständige Neuordnen und Umstrukturieren führt dazu, dass Betroffene nie mit ihrer „Arbeit“ fertig werden.

Der Kernunterschied liegt im Umgang mit Grenzen. Ein Sammler mag zwei alte Joghurtbecher besitzen, um eine kulturelle Entwicklung zu dokumentieren; ein Messie hat fünfzig davon, ohne erkennbaren Sinn oder System. Diese Grenzenlosigkeit im Horten verletzt und schwächt die Betroffenen auf lange Sicht. Es ist ein Akt der Aneignung, der sich gegen das eigene Wohl richtet, anstatt es zu fördern.

• Sammler etablieren nachhaltige, beständige Ordnungssysteme.
• Messies haben fließende und konkurrierende Ordnungssysteme.
• Archivare retten Gegenstände vor der Vernichtung mit System.
• Messies wollen Gegenstände retten, aber chaotisch und grenzenlos.
• Museen und Archive sammeln gezielt und mit klarer Struktur.
• Messies häufen Dinge wahllos und unbegrenzt an.
• Bei Sammlern steht der Wert oder die historische Bedeutung im Vordergrund.
• Bei Messies geht es oft um die emotionale oder symbolische Bedeutung der Dinge.

Die emotionale Dimension des Loslassens

Das Loslassen von Dingen ist für Messies extrem schwierig, da die Gegenstände oft einen Ersatz für enge Beziehungen darstellen. Dies ist nicht ausschließlich ein Messie-spezifisches Phänomen; auch Kinder nutzen Kuscheltiere als Übergangsobjekte, wenn Bezugspersonen nicht anwesend sind. Dinge können Trost, Sicherheit und Halt geben, ein zutiefst menschliches Bedürfnis. Der Unterschied liegt jedoch darin, dass sich Messies stark in diese Dingwelten zurückziehen und sie zu einem primären Bezugspunkt machen.

Oft beginnt das Sammeln mit Dingen, die von vertrauten Menschen übrigbleiben, die man verloren hat. Es ist ein Versuch, Erinnerungen materiell zu bewahren. Doch es ist wichtig zu erkennen, dass es auch Erinnerungen gibt, die keiner materiellen Grundlage bedürfen. Die Schwierigkeit besteht darin, dies zu akzeptieren und den emotionalen Wert eines Gegenstandes von seinem physischen Besitz zu trennen.

Ein tieferliegender Grund für diesen Rückzug ist oft eine frühe Störung in der Beziehungsentwicklung. Dies muss nicht immer ein Missbrauch sein; auch längere Krankenhausaufenthalte im Babyalter oder unerwartete Ereignisse können die frühe Ordnung im Leben eines Menschen stören. In solchen Fällen suchen Betroffene oft nach einer Form von Geborgenheit, die sie sich mithilfe der Dinge selbst herstellen. Die Anhäufung wird zu einer Art Schutzschicht, einem selbstgebauten Kokon, der vermeintliche Sicherheit bietet.

Die „Messie-Höhle“: Ein sicherer, aber selbstquälerischer Ort

Das Bild einer „Höhle“, das oft entsteht, wenn man eine Messie-Wohnung betritt, lässt sich psychoanalytisch als Gebärmutter deuten – ein Ort des Rückzugs und der Sicherheit. Für viele Betroffene war dies möglicherweise der einzige sichere Ort in ihrem Leben. Das Horten kann also als eine kreative Coping-Strategie beginnen, die jedoch schnell einen selbstquälerischen Zug annimmt. Die ursprünglich schützende Höhle wird zu einem Käfig, der die Betroffenen einsperrt und die Freude an der Kreativität nicht zulässt.

Ein zentrales Merkmal ist das Verschieben. Messies verschieben nicht nur die Aufräumarbeiten, sondern auch die Verwendung der Dinge. Viele Gegenstände werden für die Zukunft gekauft, bleiben verpackt liegen und werden nie benutzt. Es besteht eine große Scheu vor dem Gebrauch, eine Art Lähmung, die das Leben der Betroffenen bestimmt. Diese Beschäftigung mit den Dingen hat oft den Charakter eines Leerlaufs, da sie von der eigentlichen Ursache des Leidens ablenkt.

Warum externe Aufräumversuche scheitern

Reality-TV-Shows, die Messie-Wohnungen aufräumen, oft in Abwesenheit der Betroffenen, zeigen, wie wenig Verständnis für die psychologische Dimension vorhanden ist. Solche externen Eingriffe werden von Betroffenen als grober Übergriff erlebt und können zu schwerwiegenden Zusammenbrüchen führen. Selbst gut gemeinte Aktionen von Freunden oder Verwandten können traumatisch sein.

Der Heilungsprozess erfordert Empathie, Geduld und die Begleitung der Betroffenen. Es geht nicht darum, einfach aufzuräumen, sondern darum, die Menschen in ihrer Trauer um die verlorenen Dinge zu begleiten und ihnen zu helfen, einen Teil ihrer Sammlung wieder aufzubauen oder neu zu interpretieren. Die Wertschätzung für die inneren Kämpfe der Betroffenen ist entscheidend für den Therapieerfolg.

Die Faszination am Thema Messie-Syndrom liegt in der Komplexität des Loslassens und der Suche nach Ordnung. Es ist ein Spiegel menschlicher Erfahrungen, der uns lehrt, wie schwer es sein kann, sich von Dingen zu trennen und eine innere Ordnung zu finden. In jeder Therapie ist diese Wertschätzung für die individuellen Kämpfe der Schlüssel zum Erfolg.

ist ein entscheidender Schritt auf dem Weg zur inneren Freiheit und kann auch Messies helfen, sich von ihren angesammelten Gegenständen zu befreien. Es geht darum, die psychologischen Mechanismen hinter dem Horten zu verstehen und behutsam anzugehen, um den Betroffenen wirklich zu helfen. Das Verständnis für die tieferen Ursachen des Hortens ist der erste Schritt zu einer erfolgreichen Intervention. Das Loslassen der Dinge ist oft ein Symbol für das Loslassen von emotionalem Ballast. So können Betroffene lernen, sich von ihren materiellen Lasten zu befreien und gleichzeitig emotionale Blockaden zu lösen, um eine tiefere innere Freiheit zu erfahren.

können Betroffenen helfen, ihre Widerstandsfähigkeit zu stärken und mit den emotionalen Herausforderungen des Loslassens umzugehen. Sie bieten praktische Wege, um mit Stress und Ängsten umzugehen, die oft mit dem Horten verbunden sind.