Die Panta Rhei Methode, abgeleitet vom griechischen Philosophen Heraklit und seinem Konzept "alles fließt", ist ein wirksamer Ansatz im Coaching. Sie zielt darauf ab, aktuelle Spannungen und Herausforderungen einer Person zu erfassen und die darin gebundene, blockierte Energie ...

In der heutigen schnelllebigen Welt, in der Stress und Ablenkungen allgegenwärtig sind, sehnen sich viele Menschen nach Klarheit, Gelassenheit und innerer Stärke. Achtsamkeitsübungen bieten einen effektiven Weg, um diese Ziele zu erreichen und den Geist zu trainieren.

Die Selbstbestimmungstheorie (SDT) ist einflussreiche Motivationstheorie, die menschliche Grundbedürfnisse in den Mittelpunkt stellt. Diese Theorie, entwickelt von Richard M. Ryan und Edward L. Deci, betrachtet die Kompetenz, soziale Eingebundenheit und Autonomie als zentrale Faktoren für die Motivation eines ...

Viele Coaches, Trainer und Berater träumen davon, ihr eigenes Weiterbildungsformat zu entwickeln und damit erfolgreich zu sein. Die Entwicklung eines eigenen Workshop-Konzepts ist ein spannender Prozess, der jedoch gut geplant sein muss, um die Teilnehmer zu begeistern und ...

Die Hattie-Studie ist eine umfassende Meta-Analyse, die Faktoren für Lernerfolg untersucht. John Hattie analysierte über 800 Meta-Analysen, um herauszufinden, welche pädagogischen Strategien und Interventionen die größten positiven Auswirkungen haben. Die Ergebnisse bieten wertvolle Einblicke für Lehrer und Bildungsverantwortliche.

Kreativität ist der Schlüssel zur Lösung komplexer Probleme und zur Entdeckung neuer Möglichkeiten. Oftmals stehen wir jedoch vor Herausforderungen, die uns in unseren Denkweisen einschränken. Hier kommen die Reframing-Techniken ins Spiel. Sie helfen uns, Perspektiven zu wechseln und ...

Die Psychologie ist ein faszinierendes Feld, das uns hilft, menschliches Verhalten und Erleben zu verstehen. Sie ist eine Mischung aus Naturwissenschaft und Philosophie, die uns Einblicke in die komplexen Prozesse unseres Geistes und unserer Seele gibt.

Im Coaching geht es darum, Menschen dabei zu unterstützen, ihre Ziele zu erreichen, neue Erkenntnisse zu gewinnen und persönliche Herausforderungen zu meistern. Empathie, Kreativität und Kommunikationsfähigkeiten spielen dabei eine zentrale Rolle. Coaching-Methoden bieten hierfür vorstrukturierte Algorithmen von Kommunikationstechniken.

Jeder Mensch möchte sich weiterentwickeln und an sich selbst arbeiten. Dies ist ein ehrenwertes Ziel, das jedoch auch mit großen Herausforderungen verbunden ist. Die Schwierigkeit liegt oft darin, dass wir uns selbst nicht immer objektiv beurteilen können. Jeder ...

Seelischer Schmerz, oft übersehen oder vermieden, ist ein unvermeidlicher Bestandteil des menschlichen Lebens. Er kann durch Verluste, unerfüllte Wünsche oder transgenerationale Traumata entstehen. Anstatt ihn zu unterdrücken, sollten wir lernen, ihn anzunehmen und in unser Leben zu integrieren.