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In der heutigen Gesellschaft rückt das Thema narzisstischer Missbrauch immer mehr in den Fokus. Bücher, Artikel, Blogs, YouTube-Videos und soziale Medien widmen sich dem Narzisstischen Missbrauchssyndrom (NMS), auch bekannt als Narzisstisches Opfersyndrom. Dieses Syndrom beschreibt die psychischen und ...
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html Haben Sie sich jemals gefragt, wie Sie Ihr Selbstwertgefühl steigern und sich besser fühlen können? Die Theorie ist eigentlich ganz einfach, aber die Umsetzung und die tatsächliche Steigerung des Selbstwertgefühls sind oft viel ...
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Ich gestehe meine Faszination für Sterne ein – je dunkler es ist, desto heller leuchten sie, desto besser sind sie zu erkennen. Auch die Sonne fesselt mich wegen ihrer Widersprüche: Je strahlender sie ist, desto mehr blendet sie ...
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Kennen Sie das Gefühl, ständig auf der Suche nach dem "Besten" zu sein? Ob es sich um das perfekte Kleidungsstück, den idealen Partner oder den besten Urlaubsort handelt – viele von uns sind in der Falle der Maximierung ...
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In der Geschichte haben viele einflussreiche Persönlichkeiten detaillierte Tagebücher geführt. Diese Praxis diente mindestens zwei Zwecken: einerseits die dauerhafte Aufzeichnung ihrer Erfahrungen für die Nachwelt, andererseits die kathartische Befreiung, die sie zu Lebzeiten erfahren haben dürften. Auch wenn ...
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Freundschaften bereichern unser Leben auf vielfältige Weise. Sie bieten uns Unterstützung, Freude und ein Gefühl der Zugehörigkeit. Doch nicht jede Freundschaft ist von Dauer oder gar gesund. So wie in romantischen Beziehungen, können auch in Freundschaften toxische Muster ...
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Die heilende Kraft des Schreibens: Emotionale Verarbeitung und Therapie Für viele Menschen mag das Schreiben lediglich eine funktionale Notwendigkeit des Alltags sein. Doch für andere kann es zu einer unersetzlichen Methode werden, ihr emotionales Leben zu verstehen und zu ...
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Emotionen sind ein integraler Bestandteil unseres Lebens. Sie beeinflussen unsere Entscheidungen, Beziehungen und unser allgemeines Wohlbefinden. Oftmals erscheinen sie uns als unkontrollierbare Kräfte, die uns übermannen. Doch der Psychologe Nico Frijda hat in seinen Forschungen festgestellt, dass Emotionen ...
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Jeder kennt das Gefühl, immer wieder in dieselben Muster zu verfallen. Ob es sich um ungesunde Beziehungen, negative Denkmuster oder schädliche Gewohnheiten handelt, wir scheinen oft dazu verdammt, unsere Fehler zu wiederholen. Doch warum ist das so? Und ...
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Du stehst auf und bist schon müde. Du stolperst beim Anziehen, dein Toast fällt runter, du bekleckerst dich mit Kaffee… uff, das wird ein langer Tag… kommt dir das bekannt vor? Manchmal spielt uns das Glück, oder besser ...
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